{page.title}

www.sy667.com5月孕妇适合短途游

发表时间:2021-06-19

  www.sy667.com!首先,在身体方面应多加注意。旅行不同于家庭生活,不规律的作息时间和饮食都会造成准妈妈身体的免疫力下降,容易受到病毒的侵袭,以致对胎儿造成伤害。因此,孕妇在旅行途中要尽量少做剧烈运动,保证充足的睡眠,注意劳逸结合;在饮食方面,要合理膳食,注重营养的充足摄入,多喝水,少饮刺激性饮料,还有孕妇要尽可能远离密闭空间中的二手烟;在旅途过程中会接触到陌生环境里的很多有害化学物质,它们对胎儿的伤害也是很大的,各位准妈妈也要格外注意。

  其次,在心态方面也要多加注意。旅途中发生的突发情况,会对孕妇的情绪产生影响,而胎儿会非常敏感地感受到母亲的心情,过大的情绪波动会影响孩子性格和情商的发育。因而准妈妈们要做到情绪的自我调控,不要焦虑,保持心态的乐观、平和。